Kursplan

Der Fitness Complete

Zeit / Tag	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
08:00 - 09:00		Yoga für den Rücken 08:45 - 09:45 Raum K1		Team Rowing* 08:30 - 09:30 Raum K1
09:00 - 10:00	Pilates/Rücken 09:00 - 10:00 Raum K1		Kraftausdauerzirkel + MFT 09:00 - 09:45 Trainingsfläche	Bodystyling 09:45 - 10:45 Raum K1	Yoga 09:00 - 10:30 Raum K1 Cycling* 09:15 - 10:15 Raum K3	Fitboxen 09:15 - 10:45 Raum K1	Team Rowing* 09:15 - 10:15 Raum K1
10:00 - 11:00	Zumba 10:15 - 11:15 Raum K1	Yoga für den Rücken 10:00 - 11:00 Raum K1	Rückenkurs 10:15 - 11:15 Raum K1				Yoga 10:30 - 12:00 Raum K1 Cycling* 10:45 - 11:45 Raum K3
11:00 - 12:00		Kraftausdauerzirkel + MFT 11:00 - 11:45 Trainingsfläche		Zumba Gold 11:00 - 12:00 Raum K1		Funktionelles Training* 11:00 - 11:45 Raum K2	Funktionelles Training* 11:00 - 11:45 Raum K2
17:00 - 18:00	Cycling* 17:30 - 18:30 Raum K3	Rücken-/ Fasziengymnastik 17:30 - 18:30 Raum K1
18:00 - 19:00	Kraftausdauerzirkel + MFT 18:00 - 18:45 Trainingsfläche Funktionelles Training* 18:00 - 18:45 Raum K2 Yoga 18:30 - 20:00 Raum K1	Cycling* 18:00 - 19:00 Raum K3 Funktionelles Training* 18:00 - 18:45 Raum K2	Bauchtraining mit Uli 18:00 - 18:30 Raum K1 Bodyweight & Flex 18:30 - 19:30 Raum K1 Cycling* 18:45 - 19:45 Raum K3	Yoga für den Rücken 18:00 - 19:00 Raum K1 Funktionelles Training* 18:00 - 18:45 Raum K2	Cycling* 18:00 - 19:00 Raum K1	Cycling* 18:00 - 19:00 Raum K2
19:00 - 20:00		Fitboxen 19:00 - 20:30 Raum K1 Cycling* 19:15 - 20:15 Raum K3		Cycling* 19:15 - 20:15 Raum K3

Du kannst die PDF herunterladen, ausdrucken und an die Wand kleben.
So weisst du immer sofort wann deine Lieblingskurse stattfinden.