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Der Fitness Complete

KURSPLAN

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Zeit / TagMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
08:00
-
09:00
Yoga für den Rücken
08:45
-
09:45
Outdoor
Team Rowing*
08:30
-
09:30
Raum K1
09:00
-
10:00
Pilates/Rücken
09:00
-
10:00
Raum K1
Kraftausdauerzirkel + MFT
09:00
-
09:45
Trainingsfläche
Bodystyling
09:45
-
10:45
Raum K1
Yoga
09:00
-
10:30
Raum K1
Cycling*
09:15
-
10:15
Raum K3
Fitboxen
09:15
-
10:45
Raum K1
Team Rowing*
09:15
-
10:15
Raum K1
10:00
-
11:00
Zumba
10:15
-
11:15
Raum K1
Yoga für den Rücken
10:00
-
11:00
Raum K1
Rückenkurs
10:15
-
11:15
Raum K1
Cycling*
10:45
-
11:45
Raum K1
11:00
-
12:00
Kraftausdauerzirkel + MFT
11:00
-
11:45
Trainingsfläche
Zumba Gold
11:00
-
12:00
Raum K1
Funktionelles Training*
11:00
-
11:45
Raum K2
Funktionelles Training*
11:00
-
11:45
Raum K2
17:00
-
18:00
Cycling*
17:30
-
18:30
Raum K3
Rücken-/ Fasziengymnastik*
17:30
-
18:30
Raum K1
18:00
-
19:00
Kraftausdauerzirkel + MFT
18:00
-
18:45
Trainingsfläche
Funktionelles Training*
18:00
-
18:45
Raum K2
Cycling*
18:00
-
19:00
Raum K3
Funktionelles Training*
18:00
-
18:45
Raum K2
Bauchtraining mit Uli
18:00
-
18:30
Raum K1
Bodyweight & Flex
18:45
-
19:45
Raum K1
Cycling*
18:45
-
19:45
Raum K3
Yoga für den Rücken
18:00
-
19:00
Raum K1
Funktionelles Training*
18:00
-
18:45
Raum K2
Cycling*
18:00
-
19:00
Raum K1
Cycling*
18:00
-
19:00
Raum K2
19:00
-
20:00
Yoga
19:00
-
20:30
Raum K1
Fitboxen
19:00
-
20:30
Raum K1
Funktionelles Training*
19:00
-
19:45
Raum K2
Cycling*
19:30
-
20:30
Raum K3
Cycling*
19:15
-
20:15
Raum K3

  • Montag

    • Pilates/Rücken
      09:00 - 10:00
    • Zumba
      10:15 - 11:15
    • Cycling*
      17:30 - 18:30
    • Kraftausdauerzirkel + MFT
      18:00 - 18:45
    • Funktionelles Training*
      18:00 - 18:45
    • Yoga
      19:00 - 20:30

  • Dienstag

    • Yoga für den Rücken
      08:45 - 09:45
    • Yoga für den Rücken
      10:00 - 11:00
    • Kraftausdauerzirkel + MFT
      11:00 - 11:45
    • Rücken-/ Fasziengymnastik*
      17:30 - 18:30
    • Cycling*
      18:00 - 19:00
    • Funktionelles Training*
      18:00 - 18:45
    • Fitboxen
      19:00 - 20:30
    • Funktionelles Training*
      19:00 - 19:45
    • Cycling*
      19:30 - 20:30

  • Mittwoch

    • Kraftausdauerzirkel + MFT
      09:00 - 09:45
    • Rückenkurs
      10:15 - 11:15
    • Bauchtraining mit Uli
      18:00 - 18:30
    • Bodyweight & Flex
      18:45 - 19:45
    • Cycling*
      18:45 - 19:45

  • Donnerstag

    • Team Rowing*
      08:30 - 09:30
    • Bodystyling
      09:45 - 10:45
    • Zumba Gold
      11:00 - 12:00
    • Yoga für den Rücken
      18:00 - 19:00
    • Funktionelles Training*
      18:00 - 18:45
    • Cycling*
      19:15 - 20:15

  • Freitag

    • Yoga
      09:00 - 10:30
    • Cycling*
      09:15 - 10:15
    • Cycling*
      18:00 - 19:00

  • Samstag

    • Fitboxen
      09:15 - 10:45
    • Funktionelles Training*
      11:00 - 11:45
    • Cycling*
      18:00 - 19:00

  • Sonntag

    • Team Rowing*
      09:15 - 10:15
    • Cycling*
      10:45 - 11:45
    • Funktionelles Training*
      11:00 - 11:45

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