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Der Fitness Complete

KURSPLAN

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Zeit / TagMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
08:00
-
09:00
Power Workout + Langhantel
08:45
-
09:45
Raum K1
Team Rowing*
08:45
-
09:45
Raum K1
09:00
-
10:00
Pilates/Rücken
09:00
-
10:00
Raum K1
Yoga
09:00
-
10:00
Raum K1
Team Rowing*
09:15
-
10:15
Raum K1
10:00
-
11:00
Zumba
10:15
-
11:00
Raum K1
Yoga für den Rücken
10:00
-
11:00
Raum K1
Rückenkurs
10:15
-
11:15
Raum K1
Bodystyling
10:15
-
11:00
Raum K1
Cycling*
10:45
-
11:45
Raum K1
11:00
-
12:00
Faszientraining*
11:15
-
11:45
Raum K1
Zumba Gold
11:15
-
12:00
Raum K1
Funktionelles Training*
11:00
-
11:45
Raum K1
Funktionelles Training*
11:00
-
11:45
Raum K2
16:00
-
17:00
Stretch & Relax
16:00
-
16:30
Raum K1
17:00
-
18:00
Cycling*
17:30
-
18:30
Raum K1
Rücken-/ Fasziengymnastik*
17:30
-
18:30
Raum K1
Funktionelles Training*
17:30
-
18:15
Raum K2
18:00
-
19:00
Kraftausdauerzirkel + MFT
18:00
-
18:45
Trainingsfläche
Bauchtraining mit Uli
18:00
-
18:30
Raum K1
Bodyworkout + Rücken
18:45
-
19:45
Raum K1
Yoga für den Rücken
18:00
-
19:00
Raum K1
Cycling*
18:00
-
19:00
Raum K1
Cycling*
18:00
-
19:00
Raum K1
19:00
-
20:00
Yoga
19:00
-
20:00
Raum K1
Cycling*
19:00
-
20:00
Raum K2
Funktionelles Training*
19:00
-
19:45
Raum K1
Cycling*
19:15
-
20:15
Raum K1

  • Montag

    • Pilates/Rücken
      09:00 - 10:00
    • Zumba
      10:15 - 11:00
    • Faszientraining*
      11:15 - 11:45
    • Cycling*
      17:30 - 18:30
    • Kraftausdauerzirkel + MFT
      18:00 - 18:45
    • Yoga
      19:00 - 20:00

  • Dienstag

    • Power Workout + Langhantel
      08:45 - 09:45
    • Yoga für den Rücken
      10:00 - 11:00
    • Rücken-/ Fasziengymnastik*
      17:30 - 18:30
    • Cycling*
      19:00 - 20:00
    • Funktionelles Training*
      19:00 - 19:45

  • Mittwoch

    • Rückenkurs
      10:15 - 11:15
    • Bauchtraining mit Uli
      18:00 - 18:30
    • Bodyworkout + Rücken
      18:45 - 19:45

  • Donnerstag

    • Team Rowing*
      08:45 - 09:45
    • Bodystyling
      10:15 - 11:00
    • Zumba Gold
      11:15 - 12:00
    • Stretch & Relax
      16:00 - 16:30
    • Funktionelles Training*
      17:30 - 18:15
    • Yoga für den Rücken
      18:00 - 19:00
    • Cycling*
      19:15 - 20:15

  • Freitag

    • Yoga
      09:00 - 10:00
    • Cycling*
      18:00 - 19:00

  • Samstag

    • Funktionelles Training*
      11:00 - 11:45
    • Cycling*
      18:00 - 19:00

  • Sonntag

    • Team Rowing*
      09:15 - 10:15
    • Cycling*
      10:45 - 11:45
    • Funktionelles Training*
      11:00 - 11:45

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