Der Fitness Complete

KURSPLAN

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Zeit / TagMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
08:00
-
09:00
Power Workout + Langhantel
08:45
-
10:00
Raum K1
09:00
-
10:00
Pilates/Rücken
09:00
-
10:00
Raum K1
Team Rowing
09:30
-
10:30
Raum K3
Schlingentraining
09:00
-
10:00
Raum K1
Kraftausdauerzirkel + MFT
09:15
-
10:00
Trainingsfläche
Step
09:00
-
09:45
Raum K1
Team Rowing
09:30
-
10:30
Raum K3
Bodystyling
09:45
-
10:30
Raum K1
Body & Mind - Yoga
09:00
-
09:30
Raum K1
Cycling
09:15
-
10:15
Raum K3
Yoga
09:30
-
10:30
Raum K1
Team Rowing
09:15
-
10:15
Raum K3
10:00
-
11:00
Zumba
10:00
-
11:00
Raum K1
Yoga für den Rücken
10:00
-
11:00
Raum K1
Rückenkurs
10:15
-
11:15
Raum K1
Zumba Gold
10:30
-
11:15
Raum K1
Kraftausdauerzirkel + MFT
10:00
-
10:45
Trainingsfläche
Rückenkurs
10:45
-
11:30
Raum K1
Cycling
10:30
-
11:30
Raum K3
11:00
-
12:00
Faszientraining
11:15
-
11:45
Raum K1
Kraftausdauerzirkel + MFT
11:00
-
11:45
Trainingsfläche
Funktionelles Training
11:00
-
11:45
Raum K2
Funktionelles Training
11:00
-
11:45
Raum K2
16:00
-
17:00
Stretch & Relax
16:00
-
16:30
Raum K1
17:00
-
18:00
Rücken-/ Fasziengymnastik
17:30
-
18:30
Raum K1
Schlingentraining
17:00
-
18:00
Raum K1
18:00
-
19:00
TRX - Schlingen Training
18:00
-
18:45
Raum K1
Funktionelles Training
18:00
-
18:45
Raum K2
Kraftausdauerzirkel + MFT
18:00
-
18:45
Trainingsfläche
Cycling
18:30
-
19:30
Raum K3
Funktionelles Training
18:00
-
18:45
Raum K2
Nordic Walking
18:00
-
19:00
Outdoor
Bauchtraining mit Uli
18:00
-
18:30
Raum K1
TRX - Schlingen Training
18:30
-
19:15
Raum K1
Cycling
18:30
-
19:30
Raum K3
Kraftausdauerzirkel + MFT
18:30
-
19:15
Trainingsfläche
Funktionelles Training
18:00
-
18:45
Raum K2
Rückenkurs
18:00
-
19:00
Raum K1
Cycling
18:00
-
19:00
Raum K3
Cycling
18:00
-
19:00
Raum K3
19:00
-
20:00
Yoga
19:00
-
20:30
Raum K1
Funktionelles Training
19:00
-
19:45
Raum K2
Kickboxen
19:00
-
20:30
Raum K1
Power Cycling
19:00
-
20:30
Raum K3
Starker Rücken
19:00
-
20:00
Raum K1
Cycling
19:00
-
20:00
Raum K3
20:00
-
21:00
Kickboxen
20:00
-
21:30
Raum K1
  • Montag

    • Pilates/Rücken
      09:00 - 10:00
    • Zumba
      10:00 - 11:00
    • Faszientraining
      11:15 - 11:45
    • TRX - Schlingen Training
      18:00 - 18:45
    • Funktionelles Training
      18:00 - 18:45
    • Kraftausdauerzirkel + MFT
      18:00 - 18:45
    • Cycling
      18:30 - 19:30
    • Yoga
      19:00 - 20:30
  • Dienstag

    • Power Workout + Langhantel
      08:45 - 10:00
    • Team Rowing
      09:30 - 10:30
    • Yoga für den Rücken
      10:00 - 11:00
    • Kraftausdauerzirkel + MFT
      11:00 - 11:45
    • Rücken-/ Fasziengymnastik
      17:30 - 18:30
    • Funktionelles Training
      18:00 - 18:45
    • Funktionelles Training
      19:00 - 19:45
    • Kickboxen
      19:00 - 20:30
    • Power Cycling
      19:00 - 20:30
  • Mittwoch

    • Schlingentraining
      09:00 - 10:00
    • Kraftausdauerzirkel + MFT
      09:15 - 10:00
    • Rückenkurs
      10:15 - 11:15
    • Nordic Walking
      18:00 - 19:00
    • Bauchtraining mit Uli
      18:00 - 18:30
    • TRX - Schlingen Training
      18:30 - 19:15
    • Cycling
      18:30 - 19:30
    • Kraftausdauerzirkel + MFT
      18:30 - 19:15
  • Donnerstag

    • Step
      09:00 - 09:45
    • Team Rowing
      09:30 - 10:30
    • Bodystyling
      09:45 - 10:30
    • Zumba Gold
      10:30 - 11:15
    • Stretch & Relax
      16:00 - 16:30
    • Schlingentraining
      17:00 - 18:00
    • Funktionelles Training
      18:00 - 18:45
    • Rückenkurs
      18:00 - 19:00
    • Starker Rücken
      19:00 - 20:00
    • Cycling
      19:00 - 20:00
    • Kickboxen
      20:00 - 21:30
  • Freitag

    • Body & Mind - Yoga
      09:00 - 09:30
    • Cycling
      09:15 - 10:15
    • Yoga
      09:30 - 10:30
    • Kraftausdauerzirkel + MFT
      10:00 - 10:45
    • Rückenkurs
      10:45 - 11:30
    • Cycling
      18:00 - 19:00
  • Samstag

    • Funktionelles Training
      11:00 - 11:45
    • Cycling
      18:00 - 19:00
  • Sonntag

    • Team Rowing
      09:15 - 10:15
    • Cycling
      10:30 - 11:30
    • Funktionelles Training
      11:00 - 11:45

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