TRX – Schlingen Training

TRX – Schlingen Training

600 kcal
45

Minuten

Level: Schwer
max. Teilnehmer
9
Trainer:

Dieser Kurs

TRX® ist ein neuartiges Schlingentraining für das Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand mit Einsatz eines nicht elastischen Gurt- und Seilsystems im Stehen oder Liegen zum Einsatz kommt. Die Belastungsstufen können individuell und durch Veränderung der Körperposition zum Aufhängungspunkt schnell und einfach geändert werden.

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