Kickboxen

770 kcal
90

Minuten

Level: Sehr schwer
max. Teilnehmer
-
Trainer:

In diesem Kurs

Das Kickboxen ist ein junger Sport, der auf asiatische Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo und Kung-Fu, aber auch auf Boxen und Savate zurückgeht. Richtig ran an den Mann oder doch lieber Trockenübungen: Kickboxen wird als Semi-, Leicht-, Vollkontakt oder einfach nur als Trainingsprogramm angeboten. Beine (Kicken) und Fäuste (Boxen) werden in einer Vielzahl von Kombinationen und taktischen Manövern im Zweikampf eingesetzt, um den Gegner zu treffen, ohne selbst getroffen zu werden. Die Schutzausrüstung und ein strenges Reglement schützen dabei die Gesundheit und Sicherheit der Athleten.

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