In diesem Kurs

Ursprünglich für das Wintertraining der Leistungsruderer entwickelt, wurde das motivierende Gruppentraining von Concept2 für Freizeit- und Fitnesssportler mit unterschiedlichen Trainingszielen umgesetzt. Unter Anleitung unserer Trainer wird mit direkter Korrektur, Motivation und viel Spaß gemeinsam im Team synchron zum Rhythmus der Musik gerudert. Beim Rudern werden 80% der gesamten Muskulatur gelenkschonend trainiert.

*Aufgrund der begrenzten Anzahl an Trainingsgeräten bitten wir um Voranmeldung bei Teilnahme an diesem Kurs