In diesem Kurs

Du möchtest deinen Po und deine Beine straffen und definieren? Dann solltest du unbedingt Step Aerobic ausprobieren.

Step Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herzkreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Trainingsgerät ist ein Stepper, der in die Schrittkombinationen mit einbezogen wird. Besonders die Muskulatur von Beinen und Po wird bei dieser beliebten Fitness-Variante trainiert.